Szkolna Profilaktyka w trosce o zdrowie.
W związku z zwiększającą się liczbą osób, które zachorowały na koronawirusa korczakowskie mury w czwartek 5 marca 2020 r, odwiedziła pielęgniarka Pani Basia Ziarnek, która przypomniała wszystkim działania profilaktyczne jakie możemy podjąć, by chronić swoje zdrowie:

Często myj ręce - Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust - Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie.

 

Przypomnij w domu, że należy regularnie myć lub dezynfekować powierzchnie dotykowe - Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze muszą być regularnie przecierane z użyciem wody i detergentu lub środka dezynfekcyjnego. Wszystkie miejsca, z których często korzystają domownicy powinny być starannie dezynfekowane.

Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy - Należy zachować co najmniej 1-1,5 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.

Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu - Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.

Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu - Stosuj zrównoważoną dietę. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie pij ok. 2 litry płynów (najlepiej wodę).

W szkole na korytarzu oraz w klasach wywieszone zostały informacje, jakie podaje Światowa Organizacja Zdrowia WHO, z których rodzice i uczniowie mogą się dowiedzieć więcej o koronawirusie.

Na lekcjach biologii, przyrody i godzinach wychowawczych, zajęciach z pedagogiem przeprowadzone zostały pogadanki na temat, jak zachować higienę, jak można się zarazić oraz co zrobić, gdy ktoś wraca z obszarów wysokiego ryzyka, np. z Włoch. W szkole dużą wagę przywiązujemy też do przestrzegania zasad higieny.

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Nakle nad Notecią informuje, iż wszelkie materiały na temat KORONAWIRUSA znajdują się na stronach internetowych:

Materiały dostępne są zarówno w aktualnościach, jak i w zakładce Oświata Zdrowotna.

Działa infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia 800 190 590, gdzie można uzyskać informacje dotyczące postępowania w sytuacji podejrzenia zakażenia nowym koronawirusem.